Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (47)
müzik (1)
film/dizi (0)
teknik (3)
medikal (2)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (0)
alınık/satılık (0)
gönül işleri (3)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Spora ara verdim

Yaklasik 7 aydir spor yapıyorum(salon sporu,fitness,body nederseniz artik) is guc dolayısıyla 2 hafta spor yapamadim acaba programa kaldıgım yerden devam mı etmeli yoksa 1-2 gun genel vucut mu ısıtılmali? Buarada ipad uyusmazlıgından sanırım ; verdiginiz cevapları ok liyemiyorum..




 
kaldığın yerden devam etme, canın çok yanabilir (benim yandı). vücudundaki tüm kasları çalıştır 3-4 gün aşırı zorlamadan, sonra devam et. tabi bu benim sütten ağzımın yanması... belki sana olmaz bilemiyorum.

edit: ben bunu yanlış okumuşum milletin yazdıklarını okuyunca fark ettim. 2 haftadan bi şey olmaz devam et. ben 7 ay ara verdiğini düşünerek yazmıştım o cevabı.
  • reavelyn  (17.01.13 13:38:31 ~ 18:31:29) 
programa devam et ağırlıkları azalt.


  • Golgi  (17.01.13 13:42:54) 
programa devam et.


  • baldur  (17.01.13 14:29:22) 
3 Haftadan sonra kas kaybı başlar yazıyordu menshealth'de... bence kaldığın yerden devam.


  • wahrsager  (17.01.13 16:19:21) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.