Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (46)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (6)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (1)
gönül işleri (2)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

spordan sonra baş ağrısı

20 km bisiklet sürdükten sonra halı saha maçı yaptım, daha sonra 10 km daha bisiklet sürerek eve geldim, ancak kafamın içinde sanki filler tepiniyordu dün, şimdi de devam ediyor gibi.

Sebebi nedir? Birden bu tempo ağır gelmiş olabilir mi? Her hafta yapıyorum ama dün yoruldum da biraz.

Besin takviyesi olarak önerebileceğiniz şeyler var mıdır?

Haydi tecrübe insanları.

 
Bunlari yaparken bol bol su icmediysen susuzluk yapmis olabilir bas agrisini.


  • wpi  (25.09.12 12:26:17) 
nefesli çalış düzelecektir çok sıkma kendini.yüksek kan basıncına hipertansiyon denir ve efor kanını basınçlı halde damarlara yollar budur kuvvetle ihtimal


  • gündüz m  (25.09.12 12:30:33) 
en az 1-2 litre su içmiş olman lazım. yoksa baş ağrısı olabilir.


  • merhum  (25.09.12 13:43:50) 
Susuzluktan.


  • zizifos  (25.09.12 13:44:09) 
Gazı alınmış maden suyuyla, normal suyu karıştırarak iç (Spordan sonra veya spor sırasında). Ya da vitaminsiz mineral tabletleri var onları kullan. Spordan sonra vücutta su ve mineral kaybı yaşanıyor. Baş ağrısının sebebi genellikle budur.


  • saruwatari  (25.09.12 13:54:12) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.