[]
Dukan diyeti: Saf Protein günlerinde Soğan ve L-Carnitin?
Arkadaşlar ben bugün atak evresini bitiriyorum. Doğrusu çok yorucu bir diyetmiş. Ama inceden bir hafifleme de oldu. Tabii malesef tartılacak fırsat bulamadım. Erkeğim. 183 boy, 96 kg'da seyrediyordum diyetten evvel. Neyse, ben kitabı okudum. Atak evresinde Soğan yiyebilirsiniz demiş, ama sonra da listelerde soğanı belirtmemiş. Bu kitapta zilyon tane çeviri hatası, çelişki var. Saf protein günlerinde ve atak evresinde soğan yenilebilir mi sizce? Bir de hızlı yağ yakımı açısından L-Carnitin alsam bir şey olur mu? Diyeti bozar mı?
Öpüldünüz.
Öpüldünüz.
soğan hergün yenebiliyor. mydukandiet.com
L-Carnitin gibi yağ yakıcılar kardiyo sırasında etkili sanırım. dukan ile kardiyo ve benzeri aşırı zorlayıcı aktiviteler önerilmiyor bildiğimce. evet, kitap çevirisi rezalet :)
L-Carnitin gibi yağ yakıcılar kardiyo sırasında etkili sanırım. dukan ile kardiyo ve benzeri aşırı zorlayıcı aktiviteler önerilmiyor bildiğimce. evet, kitap çevirisi rezalet :)
- yapacakbirseyyok (04.06.12 19:24:45)
1