[]
Kulunç (Boyun&Sırt Bölgesi)
Boyun ve sırt bölgem ciddi anlamda kulunç kaplı.
Kaslar hareketsizlikten kıkırdaklaşıyor ve kulunç denen hede oluşuyormuş(doktor söyledi). Oluşmaması için yüzmem(iş yoğunlundan pek mümkün olmuyor), ıslak saçla gezmemem (saçlar 3 numara) ve stresten uzak durmalıymışım! (istanbul.da stresten uzak kalmak) (bunu da doktor söyledi)
Fizik tedavi ve masaj önerdi doktor ama daha önce bu konuda fizik tedavi görenler ağız birliği etmişçesine hiç bir işe yaramadığını söylüyor.
Masaja gidiyorum(profesyonel masaj ve hamam tercihim oluyor genelde) ama tüm masaj yapanlar "hocam senin sırt bitik ya doktora git ya da her hafta düzenli gelmen lazım" diyor.
Her hafta 100 tl vermek istemiyorum haliyle. Duvarda köşe kısımlara uyuz köpek gibi sürtünmek işe yarıyor ama anlık bir çözüm tabi bu.
Önerisi olan var mıdır?
(banka soy, fizyoterapist bi kadınla evlen gibi konulara girmeyelim çok rica edicem)
Kaslar hareketsizlikten kıkırdaklaşıyor ve kulunç denen hede oluşuyormuş(doktor söyledi). Oluşmaması için yüzmem(iş yoğunlundan pek mümkün olmuyor), ıslak saçla gezmemem (saçlar 3 numara) ve stresten uzak durmalıymışım! (istanbul.da stresten uzak kalmak) (bunu da doktor söyledi)
Fizik tedavi ve masaj önerdi doktor ama daha önce bu konuda fizik tedavi görenler ağız birliği etmişçesine hiç bir işe yaramadığını söylüyor.
Masaja gidiyorum(profesyonel masaj ve hamam tercihim oluyor genelde) ama tüm masaj yapanlar "hocam senin sırt bitik ya doktora git ya da her hafta düzenli gelmen lazım" diyor.
Her hafta 100 tl vermek istemiyorum haliyle. Duvarda köşe kısımlara uyuz köpek gibi sürtünmek işe yarıyor ama anlık bir çözüm tabi bu.
Önerisi olan var mıdır?
(banka soy, fizyoterapist bi kadınla evlen gibi konulara girmeyelim çok rica edicem)
İş yoğunluğu nedeniyle yapabildiğim tek spor haftada 3 gün aikido. Ona bile zor zaman ayırabiliyorum.
Spor haricinde bir yöntem gerekiyor bana, o nedenle soruyorum..
Spor haricinde bir yöntem gerekiyor bana, o nedenle soruyorum..
- Fayfa
(27.04.12 20:10:01)
Hocam öncelikle geçmiş olsun, önceliğin ardından da, kasların hareketsizlikten kıkırdaklaşıyor diyen doktoru bir an önce değiştir başka doktora git. Şimdi sen öyle bir şey diyorsun ki, spora vaktim yok, fizik tedavinin işe yaramadığını söylüyorlar, masajdan fayda görmüyorum, kem küm. O zaman kafana sık kurtul gibi bir çözüm de var.
Bu durumun bir ameliyatı yok esasında, aklı selim düşündüğünüzde makul bir fizik tedavi ve rehabilitasyon programının işe yarayacağına kanaat getirirsiniz bence. İstanbulda hangi yakadasınız?
Bu durumun bir ameliyatı yok esasında, aklı selim düşündüğünüzde makul bir fizik tedavi ve rehabilitasyon programının işe yarayacağına kanaat getirirsiniz bence. İstanbulda hangi yakadasınız?
- karnim doymak bilmedi
(28.04.12 13:38:48)
1
