[]
süt ve ürünlerini sıklıkla tüketmek sağlıklı mı?
birkaç dilim kaşar peyniri, bir iki bardak süt, ortalama büyük bir kase yoğurt, zaman zaman da bunların yanına beyaz peynir tüketiyorum. hem tok tutuyor, hem de oldukça seviyorum ve pratik. sağlık açısından bir sıkıntısı var mı bunların? nihayetinde hepsi kalsiyum ihtiva ediyor. süt ürünlerini tüketmek sağlıklıdır da fazla değildir dimi bunlar. ve yine neredeyse hergün yediklerimden biri de haşlanmış patates.
hepsi son derece sağlıklı şeyler. kemiklerin güçlenir falan filan.
- neira
(23.03.12 14:14:15)
süt ürünlerine bilafım yokda bulnarın içinde epey de hayvansal yağ tüketmiş oluyorsun, eğer yağsız light olanlarını tüketmiyorsan sorun olabilir gibi geldi.
- thefin (23.03.12 14:15:00)
dukan yapcam diye bunlardan deli gibi tüketiyorum bi zararını görmedim valla. ayrıca thefin+1 light kullanıyorum
- zenc (23.03.12 14:47:42)
Bol protein alıyorsunuz, bol su tüketiniz. Zararı olmaz.
- SiyamkedisiZorro
(23.03.12 14:53:12)
light ürün kullanmayın derim. bir sürü işlenden geçiyor çok zararlı kanserojen. böyle söyleyince kimse aldırmıyor ama kanser zor bir hastalık.
- neira (23.03.12 15:46:21)
kaşar peyniri tehlikeli, fazla tüketmeyin bence.
- Pamplona (23.03.12 22:05:03)
1
