[]
Sigara krızi
yaklasık 35-40 gündür sigarayı bırakmış bir duyuru vatandaşıyım.8 senedır duzenlı gunde 1 paket sigarayı sevişe sevişe,seve seve içerdim.lakin ayrıldık.
ilk 2 hafta bekledığimden çok kolay geçtı faket bu son haftalar eksıklıgını çok hıssetmeye başladım.(5 hafta içinde 1 kez puro 2 kere sigara içtim )
bu durumun sebebi nedir,ne kadar böyle devam eder?
Teşekkürler.
ilk 2 hafta bekledığimden çok kolay geçtı faket bu son haftalar eksıklıgını çok hıssetmeye başladım.(5 hafta içinde 1 kez puro 2 kere sigara içtim )
bu durumun sebebi nedir,ne kadar böyle devam eder?
Teşekkürler.
çektiğiniz her fırtta süreci başa döndürüp eziyeti devamlı kılıyorsunuz. vücudunuza nikotini hatırlatmış oluyorsunuz. canınız artık istememeye başlayana kadar tek bir fırt bile çekmemeniz lazım. bu da genelde 3 hafta derler.
- croupier
(21.02.12 21:10:08)
Ben sigarayi birakali 7 ay oluyor, hala bazen, nadiren de olsa, canim olesiye bir sigara icmek istiyor. Sanki tatli krizine girmisim gibi. Bir bardak su iciyorum geciyor. Icmeyin sakin. Yukaridaki cevapta denilen gibi, her sigara aslida bir relapsedir.
- topuksuz ayakkabi
(21.02.12 22:02:35)
dolu dolu 6 yıl oldu sigarayı bırakalı. onun öncesinde günde iki paket tamdı bende de. sanırım dışarıdan bakan biri fabrika bacası görevi gördüğümü sanırdı. heh ağız kokusu, fena kokmak gibi şeyleri hiç yazmıyorum bilmiyor değilsin nasıl olsa. sonra bir günde karar vererek bıraktım ve içmedim. özellikle ilk zamanlar senin gibi zaman zaman canım isterdi ki bu geçici bir şey o yüzden sakın yakma. bende genellikle su içerdim ve geçerdi. senin ki de geçecek. süper karar devam et bence.
- nisansayısı (22.02.12 07:37:18)
1
