[]
diyet yapanlar
taş devri diyeti ya da ketojenik diyet yapanlara sorum var:
1- bu iki diyetten birini ya da ikisini yapanlar, tecrübelerini, süreci, beslenme düzenlerini ve sonuçları detaylı anlatabilirler mi?
2- bu diyetleri yaparken spor yaptınız mı? yaptıysanız nasıl? kardiyo mu? yoksa ağırlık mı çalıştınız genel olarak?
1- bu iki diyetten birini ya da ikisini yapanlar, tecrübelerini, süreci, beslenme düzenlerini ve sonuçları detaylı anlatabilirler mi?
2- bu diyetleri yaparken spor yaptınız mı? yaptıysanız nasıl? kardiyo mu? yoksa ağırlık mı çalıştınız genel olarak?
taş devri diyetinin temel tehlikesi aşırı protein yüklenmesinden gut hastalığına yakalanma riskiniz. hele alkolle de giderseniz sonunuz vahim ;)
- yapacakbirseyyok
(29.05.11 22:52:58)
1
