[]

zayıflama hakkında ?

3 gün okula 3 gün işe kalan 1 günde de evde yatan bir insanım. işim masabaşı.
yemek yemek her şişman gibi benim içinde uyuşturucu gibi. yemek olmayınca mutsuz oluyorum. zayıflamak isteyen ben, internette o kadar çok bilgi/yöntem/diyet içinde kayboldum. sizin kendi deneyimlerinizden veya bilgilerinizden yola çıkarak tavsiye edeceğiniz zayıflama yöntemlerini yazarmısınız?
diyetisyeni karıştırmadan kendi başıma nasıl halledebilirim ?


 
dostum bende anlattığın tipte bir insanım.
sözlükte taş devri diyeti diye bir şey buldum ve kendi başıma hiç aç kalmadan ayda yaklaşık 5 kilo verdim. (çok dikkat etmememe rağmen)
bi bakmanda fayda var...
  • battaloglu  (03.11.10 19:11:57) 
www.bodytr.com
diyet bu
kitabı da var
cumartesi de tüyap'a imzaya gelecek hoca.
benim standı bulana benden kitap hediye
teklifim hâlâ geçerli :))
  • KarlukYinyang  (03.11.10 21:40:14) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.