[]
türkiyede az bulunan ya da olmayan besinler
nereden bulunur? şu an düşük karbonhidrat diyeti uyguluyorum fakat seçeneklerim haliyle az. malum amerikanya kapitalin cenneti, sırf low-carb ürünler için açılmış marketler var.
mesela carbquik diye bir şey var; bisküvi hamuru, krep falan yapılabiliyor bununla ve çok düşük karbonhidrat değerlerine sahip. ya da insülinimle oynamayacak tatlandırıcılar arıyorum; E Z SWEETS diye bi sukraloz mu sakkaroz mu ne varmış; sıvı. minik karbonhidratlı ekmekler falan yani nereden bulurum nasıl yaparım?
mesela carbquik diye bir şey var; bisküvi hamuru, krep falan yapılabiliyor bununla ve çok düşük karbonhidrat değerlerine sahip. ya da insülinimle oynamayacak tatlandırıcılar arıyorum; E Z SWEETS diye bi sukraloz mu sakkaroz mu ne varmış; sıvı. minik karbonhidratlı ekmekler falan yani nereden bulurum nasıl yaparım?
ben 2 yıldır şeker yerine stevia kullanıyorum. internetten bir bakın isterseniz.
- marcelorios
(04.08.10 23:04:03)
1
