[]
Protein tozu antrenmandan kaç dakika sonra alınmalı?
Biri hemen sonra diyor, biri yarım saat sonra diyor, biri 1 saat sonra diyor. Çok farkeder mi bu süre? Hangisi en doğru?
protein tozu kullanma,
zararlı.
zararlı.
- seyduna6687 (05.07.10 17:34:53)
zararlı degil. onunla ilgili de bir soru sormadim.
- ermanen (05.07.10 17:38:56)
hemen kullan.
zararlı falan da degil.
zararlı falan da degil.
- türk kelekom (05.07.10 17:39:59)
kaslara proteini ne kadar çabuk ulaştırırsan o kadar iyi. tabii 30 dakika sonra alırsan da "hiç bi işe yaramıyor of" diyemeyiz. büyük faydası olur. ama ne kadar çabuk o kadar iyi.
- türk kelekom (05.07.10 17:40:55)
idmanına bağlı, bazıları hem soyunma odasına geçer geçmez alıyor hem de 1 saat sonra bir ölçek alıyor.
- baldur (05.07.10 17:49:04)
bi antremandan önce bir antremandan hemen sonra olarak kullanıyorum genelde duştan sonra kullanıyorum.
- buffy de vampir sayilir (05.07.10 19:06:40)
hemen
- trista (05.07.10 19:27:49)
hemen alınır. ayrıca zararlı felan değildir. en azından hergün tükettiğiniz ambalajlı ürünlerden çok zararlı değildir.
- flexin (05.07.10 20:07:28)
bazi spor hocalarina sordugumda eger sadece antrenmandan sonra kullaniyorsan hemen almasan da olur dedi. ama yine de hemen almak daha iyi sanirim. tesekkurler.
- ermanen (05.07.10 21:11:55)
ben 26 dakika 42 sn sonra alıyordum. faydasını gördüm.
- ozdek (06.07.10 11:43:14)
hemen, mümkünse üzüm suyuyla.
- arnold schwarzeneger (06.07.10 13:24:46)
merhabalar,
protein tozları genellikle antremandan 1 saat önce ve hemen sonra birer porsiyon olacak şekilde alınmalıdır.
magaza.hammaddeler.com
Hammaddeler.com / Gıda Departmanı
protein tozları genellikle antremandan 1 saat önce ve hemen sonra birer porsiyon olacak şekilde alınmalıdır.
magaza.hammaddeler.com
Hammaddeler.com / Gıda Departmanı
- asl (24.11.10 09:29:57)
1