[]
Garip bir yorgunluk
Her sabah kalktığımda eve geldiğim zaman, kendime vakit ayrılacağım diye gaza geliyorum. Kendime vakit ayırmaktan kastım; hobilerimle uğraşmak, Yds için İngilizce çalışmak gibi gibi.
ama olmuyor. Bir yorgunluk, bir üşengeçlik oluyor. Bu aralar, sıklıkla vücudumu gerip sıktığım oluyor. Bıraksam arka arkaya 15 defa gerip sıkılarım kendimi.
Masa başı çalışıyorum, öyle yoğun bir işim olmuyor. Ne zihinsel ne fiziksel koşuşturma olmuyor ortalamaya vurduğum zaman.
Hafta içi 2 gün spora gidiyorum. Eve gelip, üstümü değiştirmek ve çantayı hazırlayıp çıkmam zor gelmiyor. Güzel güzel gidiyorum geliyorum spora. Üşengeçlik olmuyor ama evde hobiye gelince ne uğraşayacağım dediğim oluyor bazen ki üşengeç biri değilimdir. Gerçekten değilim.
Mesela eve geldiğimde dediğim bu yorgunluk, bu üşengeçlik, saat 20.30 - 21.00'den azalmaya başlıyor. İşte yarın bunu yapacağım, şunu yapacağım diye motive oluyorum ama sadece motive olduğum kalıp, gene aynı oluyor.
Özellikle sıklıkla vücudumu gerip sıktığım durum can sıkmaya başladı.
Nedir bu durum, ne yapabilirm?
ama olmuyor. Bir yorgunluk, bir üşengeçlik oluyor. Bu aralar, sıklıkla vücudumu gerip sıktığım oluyor. Bıraksam arka arkaya 15 defa gerip sıkılarım kendimi.
Masa başı çalışıyorum, öyle yoğun bir işim olmuyor. Ne zihinsel ne fiziksel koşuşturma olmuyor ortalamaya vurduğum zaman.
Hafta içi 2 gün spora gidiyorum. Eve gelip, üstümü değiştirmek ve çantayı hazırlayıp çıkmam zor gelmiyor. Güzel güzel gidiyorum geliyorum spora. Üşengeçlik olmuyor ama evde hobiye gelince ne uğraşayacağım dediğim oluyor bazen ki üşengeç biri değilimdir. Gerçekten değilim.
Mesela eve geldiğimde dediğim bu yorgunluk, bu üşengeçlik, saat 20.30 - 21.00'den azalmaya başlıyor. İşte yarın bunu yapacağım, şunu yapacağım diye motive oluyorum ama sadece motive olduğum kalıp, gene aynı oluyor.
Özellikle sıklıkla vücudumu gerip sıktığım durum can sıkmaya başladı.
Nedir bu durum, ne yapabilirm?
kronik yorgunluk, stres, anksiyete, mevsimsel yorgunluk vs.. olabilir
- buenosdias
(04.08.23 13:51:42)
sıcaklardan olabilir mi?
halsiz ve yorgun bırakıyor, akşamları bile sıcak bu aralar bence
kışın daha aktif olduğumu hatırlıyorum ben de
halsiz ve yorgun bırakıyor, akşamları bile sıcak bu aralar bence
kışın daha aktif olduğumu hatırlıyorum ben de
- noxie (04.08.23 14:15:09)
1
