[]
Çalışmaya geri dönmek
mayıs ve haziranın başında çok yoğun çalışmak zorunda kaldım. Sonrasında şahsi işler nedeniyle izin aldım bir hafta falan o işler de çok yordu. İzin sonnrasında işler hiç yoğun değildi ama yine şahsi işler stresler vardı biraz. Sonra hastalandım sanırım yoğun tempo ve stres yorduğu için birkaç gün yatmak zorunda kaldım. Sonrasında bayram geldi yine düzenli çalışmaya başlayamadan 9 günlük tatile girmiş oldum.
Şimdi yeniden aşırı yoğun olmasa da belli bir tempoda çalışmaya dönmem lazım. Ama asla canım istemiyor. İşin kötüsü şu an yapmam gereken işlerde deadline vs yok. Yaparsam faydası kendime olacak şeyler. Ama zihnen yıprandım son 6 ayda ve yeniden başlayacak motivasyonu bulmakta zorlanıyorum.
Ne yapacağız?
Şimdi yeniden aşırı yoğun olmasa da belli bir tempoda çalışmaya dönmem lazım. Ama asla canım istemiyor. İşin kötüsü şu an yapmam gereken işlerde deadline vs yok. Yaparsam faydası kendime olacak şeyler. Ama zihnen yıprandım son 6 ayda ve yeniden başlayacak motivasyonu bulmakta zorlanıyorum.
Ne yapacağız?
Erken uyuyun. Uyuyarak dinlenin. 21 22 olunca uyuyun.
- dissendium
(03.07.23 14:01:51)
Yoğun bir dönem sonrası (iş+lahsi işler) temponuz normale dönmüş. Sonrasında "yine düzenli çalışmaya başlayamadan" diye bir ekle tatile girdiğinizi, sonra yine çok da yoğun olmayan bir tempoyla işe başlayacağınızo söylemişsiniz.
Yani meselenin fiziksel olmaktan çok zihinsel olduğu malumunuz sanırım. 9 gün tatilden çıkıyorsunuz sonuçta.
O halde dissendium'un dediği gibi uyku düzeni çok fark yaratıyor. Aynı şekilde kahvaltıyı aksatmamaya çalışın, düzgün beslenin. Hızlı, sihirli bir etki beklememelisiniz, zamanla düzelecek. 1-2 ay sıkın dişinizi.
Yani meselenin fiziksel olmaktan çok zihinsel olduğu malumunuz sanırım. 9 gün tatilden çıkıyorsunuz sonuçta.
O halde dissendium'un dediği gibi uyku düzeni çok fark yaratıyor. Aynı şekilde kahvaltıyı aksatmamaya çalışın, düzgün beslenin. Hızlı, sihirli bir etki beklememelisiniz, zamanla düzelecek. 1-2 ay sıkın dişinizi.
- akhenaten
(03.07.23 14:35:13)
1
