[]
Diz ağrısı
Diz ağrısına iyi gelen birşey biliyor musunuz? Merdiven inmek işkence oldu artık. Pilates tarzı sporlarda bile zorlanıyorum. Yıllar önce geçirdiğim ufak bir kaza nedeniyle yıpranan bağlar (menisküs, kıkırdak vs.) yaş ilerledikçe sorun çıkarmaya başladı. Dizimde kütleme/takılma ile başlamıştı. Şimdilerde takılma yok ama çok ağrı yapıyor. Yok mu bunun iğnesi, lazer tedavisi, çaresi?
fizik tedaviye gidin
- ala09
(17.04.23 21:29:02)
ala09, ortopediye gitmiştim. sorunun latince adı, birkaç tavsiye (iyi gelmeyen sporu yapma gibi) ve ağrı kesici ilaçlar ile ayrılmıştım hastaneden. fizik tedavi denilince şu manyetik yatağa yarım saat uzanın denilen ortam geliyor aklıma. iyi bir doktor, ft uzmanı araştıracağım.
- zihua (17.04.23 21:38:09)
Benim diz el bilegi vs agrilarim vardi da ne agri kesici ne de kas gevsetici ise yariyordu. tekrar gidince teshis koydu ve verdigi ilac iki gunde agrilarimi dindirdi
- ala09 (17.04.23 21:46:21)
Böyle diz eklem sıkıntıları için klasik ortopediye gitme çok anlamazlar sen spor hekimine git, eğer İstanbul'daysan Tolga Saka'ya git en son Bezmialem'deydi bu işin ithalatını ihracatını yeri geliyor imalatını yapan biri.
- Kaleci Saçlı Yırtıcı Forvet (17.04.23 21:52:53 ~ 21:59:12)
nbl glukozamin kondroitin'i bir araştırın. Menüsküs ve kıkırdak için bana iyi geliyor. Hemen fayda etmiyor ama 15-20 gün sonra dizlerde birikim yapınca baya etkili. Yılda 1 kutu alıyorum.
Bunu şöyle de tavsiye ediyorlar:
1 kutu=60 tablet diyelim.
Birinci kutu ilk ay sabah akşam kullanmak
İkinci kutu sonraki iki ay günde 1 adet.
Üçüncü kutu günaşırı.
Öncesinde doktora gitmekte fayda var. Takviye de olsa doktor tavsiyesi ve kontrolünde kullanılması iyi olur düşüncesindeyim.
Bunu şöyle de tavsiye ediyorlar:
1 kutu=60 tablet diyelim.
Birinci kutu ilk ay sabah akşam kullanmak
İkinci kutu sonraki iki ay günde 1 adet.
Üçüncü kutu günaşırı.
Öncesinde doktora gitmekte fayda var. Takviye de olsa doktor tavsiyesi ve kontrolünde kullanılması iyi olur düşüncesindeyim.
- jamal_vs_jason (17.04.23 23:41:46)
1
