[]
Dayanılmaz TOPUK ağrısı, nedeni ve tedavisi??
Sol topuğumda bir ağrı var ve ayağımı yere basamıyorum. Normalde uzanırken, otururken vs. ağrı yok, ama ne zaman üstüne basmaya kalksam dayanılmaz bir ağrı oluyor ve yürüyemiyorum. Herhangi bir şişlik, kızarıklık, morarıklık yok. Topuk dışarıdan tamamen normal görünüyor. Elimle de topuğun altına, sağına, soluna bastırıyorum ama sadece ve sadece ekteki fotoda (ibb.co) okla gösterdiğim topuğun arka bölgesine dokununca ağrıyı hissediyorum. Ama üzerine basınca ağrı tüm topukta hissediliyor ve dediğim gibi üzerine en ufak bile basamadığım için yürüyemiyorum. Bu ağrı 4-5 hafta önce bir futbol maçında ayağımı yere sertçe vurunca başlamıştı, o zamandan beri az çok vardı, ama hiçbir zaman yürümemi engelleyecek kadar artmamıştı. Şimdi 2 gündür yeni bir tetikleyici olmamasına rağmen ağrı yavaş yavaş arttı ve şu an yürüyemiyorum. Sorun ne olabilir ve nasıl tedavi edebilirim?
Foto: ibb.co
Not: şu an doktora gidebilecek durumum pek yok, o yüzden buraya yazmak istedim.
Foto: ibb.co
Not: şu an doktora gidebilecek durumum pek yok, o yüzden buraya yazmak istedim.
topuk dikeni konusunu araştırın, şayet belirtiler uyuyorsa youtube da egzersizler var.
yine de doktora gidin mutlaka.
yine de doktora gidin mutlaka.
- Phoebe
(09.02.23 15:37:31)
topuk dikeni diye bir hastalık var ama röntgen ile tespit edilmeli. herhangi bir devlet hastanesinde 15tl katkı payı ödeyerek muayne olabilirsin.
- orpheus
(09.02.23 16:02:47 ~ 16:05:08)
Topuk dikenine ek olarak, darbe sonrasında ödem de olmuş olabilir. Bir 15dk buz tutun günde 3 defa.
Topuk dikeni için ortası delik silikonlar var onlar rahatlatır bir yere gidebilirsiniz. Ben de deliksiz olan topuk silikon kullanıyorum ödem olmasın diye.
Ben bir ara aşil tendonumu zedelemiştim. O zaman da benzer bir ağrı oluyordu. Doktor hareketler vermişti sonra geçti.
Topuk dikeni için ortası delik silikonlar var onlar rahatlatır bir yere gidebilirsiniz. Ben de deliksiz olan topuk silikon kullanıyorum ödem olmasın diye.
Ben bir ara aşil tendonumu zedelemiştim. O zaman da benzer bir ağrı oluyordu. Doktor hareketler vermişti sonra geçti.
- jazzabel (09.02.23 17:40:12)
romatizma olabilir. çarpma falan yoksa bir romatolojiye görün.
- romario (09.02.23 18:12:53)
Benzerini yaşadım, basit egzersizler ile 2 haftada azaldı. plantar fasciitis exercises Diye nette bakın. Doktorun anlattığından anladığım, ayağın altındaki plantar bişe kası geriliyor ve öylece kalıyor. Ben de ağrı ayağın önüne kadar da ilerlemişti.
- ya volna (09.02.23 19:27:37)
aşil tendonunda da problem olabilir.
- deepex (09.02.23 22:05:22)
çok karbonhidrat ya da şekerli şeyler yiyor musunuz? yemediğiniz zaman ağrıda azalma ya da tamamiyle bitme oluyor mu?
- false pretension (10.02.23 00:11:15)
Gut düşünülebilir
- iddaaci (10.02.23 01:07:09)
1
