Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (44)
müzik (1)
film/dizi (0)
teknik (2)
medikal (2)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (0)
alınık/satılık (0)
gönül işleri (4)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

30 yaş hafıza problemleri için ne yapsak iyi gelir?

Yoğun bir stres ve 2 yıl üst üste gelen majör depresyon dönemleri sonrası ciddi bir hafıza problemim var.

Özellikle de akademik konularda yeni öğrendiğim bilgileri hatırlamaya, veya bilgilerimi kullanarak akıl yürütmeye çalışırken aşırı aşırı zorlanıyorum maalesef.. Hafızam dibi delik kova gibi desem yeri vardır yani.

Bir de metinleri hızlıca okuyup anlar aklımda tutardım. Şimdi o da gitti.


Acaba hafızayı en hızlı şekilde toparlamak, keskinleştirmek için ne yapmak gereklidir?

Teşekkürler...

 
açık havada yürüyüş ve sosyalleşmek.


  • sta  (09.12.22 18:31:05) 
gunde 8 saat duzenli gece uykusu. kesin geri gelir demiyorum da ben duzgun uyumadigimda hafizam daha zayif oluyor.


  • hot potato  (09.12.22 18:33:32) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.