[]
Uykusu olup uyuyamama durumları
Soru biraz saçma gelebilir ve kesinlikle trollük için sormuyorum ama bu durumda olan var mı merak ettim :)
Başımı herhangi bir yere yaslayıp yatar pozisyonda uyumak için yerimi aldığımda bir türlü uyuyamıyorum ama oturur pozisyonda veya ayaktayken ne kadar çok uykum olduğunu fark ediyorum. Yatıyorum uykum açılıyor, kalkıyorum uykum geliyor. Ya bu aşırı saçma bir şey ya :D Fakat bi 5-6 senedir falan bu durumu yaşıyorum. Ara ara bu durum zirve yapıyor, o zaman çok sıkıntı yaratıyor.
Buna benzer bir saçmalık yaşayan var mı çözüm önerebilecek acaba :D
Diyeceksiniz ki psikolojik, onu geçelim çünkü bu psikoloji bu koşullarda düzelecek gibi değil. Bitki çayı, meditasyon cart curt da geri tepiyor.
Yani aslında sorunum uykusuzluk değil, uykusu olup yatınca uyuyamamak. Oturarak uyumayı falan denedim ama pek işe yaramadı :)
Başımı herhangi bir yere yaslayıp yatar pozisyonda uyumak için yerimi aldığımda bir türlü uyuyamıyorum ama oturur pozisyonda veya ayaktayken ne kadar çok uykum olduğunu fark ediyorum. Yatıyorum uykum açılıyor, kalkıyorum uykum geliyor. Ya bu aşırı saçma bir şey ya :D Fakat bi 5-6 senedir falan bu durumu yaşıyorum. Ara ara bu durum zirve yapıyor, o zaman çok sıkıntı yaratıyor.
Buna benzer bir saçmalık yaşayan var mı çözüm önerebilecek acaba :D
Diyeceksiniz ki psikolojik, onu geçelim çünkü bu psikoloji bu koşullarda düzelecek gibi değil. Bitki çayı, meditasyon cart curt da geri tepiyor.
Yani aslında sorunum uykusuzluk değil, uykusu olup yatınca uyuyamamak. Oturarak uyumayı falan denedim ama pek işe yaramadı :)
magnezyum bisglisinat 400mg
çinko pikolinat 15mg
piridoksal-5-fostat (vitamin b6) 20mg
bu üçlüye zma deniyor. ister zma olarak satın al. istersen ayrı ayrı satın al. bebek gibi uyursun.
çinko pikolinat 15mg
piridoksal-5-fostat (vitamin b6) 20mg
bu üçlüye zma deniyor. ister zma olarak satın al. istersen ayrı ayrı satın al. bebek gibi uyursun.
- alperz
(04.08.22 10:39:37)
Bende de var bu durum ama psikolojik olduğuna eminim. Nasıl mı? Cuma gecesi de tersine uyumak istemeyip, yarın zaten iş yok film/dizi izleyeyim veya telefonda takılayım dediğim zaman da uyuyakalıyorum. Kısacası niyetim uyumak olursa uyuyamıyorum, niyetim takılmak olursa da ya tv karşısında ya da yatakta elimde telefon uyuyakalıyorum istem dışı. Sizde de böyle bir durum varsa psikolojiktir. :)
- furry burns
(05.08.22 08:49:55)
1
