[]
İnsulin direncine sahip bir kişi bal kaymak yemesin mi
Azıcık yese olmaz mı? Yanına da çay içse mesela o tatlılık durumunu azaltır belki.
Abi şimdi az da yesen çok da yesen insülin direncin olduğu için şekerin hızla yükselecek o şeker hücreye girmeyeceği için vücudun hızla insülin salgılayacak şekerin de yağa dönüşecek, bu aşamada şekerin düştüğü için canın yine şeker isteyecek, bu döngü böyle devam edecek ona göre sen karar ver işte.
- Kaleci Saçlı Forvet
(10.03.22 17:44:33)
Yedikten hemen sonra tempolu yürüyüşe çıkarsanız sıkıntı olmaz.
Yanında ya da sonrasında sıvı almamak daha iyi olur.
Yanında ya da sonrasında sıvı almamak daha iyi olur.
- kaptankedi (10.03.22 18:02:53)
Bal gerçek bal ise kararında yesin
- photo85 (10.03.22 18:31:11)
önce insulün direncini ortadan kaldıracak bir diyet yapacak bunun yanında spor, probiyotikler vs. ile vucudu toparlayacak. sonra kararında olmak kaydıyla istediğini yer.
çayın tatlılığı azaltmakla alakası nedir anlamadım. balın veya gıdaların içindeki glikozu yok etmedikçe herhangi bir sıvının etkisi olmayacak.
çayın tatlılığı azaltmakla alakası nedir anlamadım. balın veya gıdaların içindeki glikozu yok etmedikçe herhangi bir sıvının etkisi olmayacak.
- orpheus
(12.03.22 01:17:36)
1
