Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (46)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (6)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (1)
gönül işleri (2)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Koşu nedeniyle ayakta oluşan yaralar

Uzun mesafeli koşular yapıyorum, her ne kadara koşu ekipmanlarımı özenle seçsem de ayağımda parmaklarımda yine de tahriş-yaralar oluşabiliyor. Bu yaralar için eczaneye gidip ne alıp kullanayım? Teşekkür ederim.




 
ayakların terlediği için parmakların birbirinin üstüne geliyor olabilir ya da koşarken ayak parmaklarını kıvırıyor olabilirsin. hava almadığı için terliyorsa pudra kullanmanı tavsiye ederim. ekstra olarak; eğer ayak parmaklarında yaralar oluyorsa öncelikle doğru çorap seçimi yaptığından emin olmalısın. çoraplarım kaliteli diyorsan eğer farkında olmadan yamuk basıyor olabilirsin. footbalance kişiye özel tabanlık yapıyor. denemeni öneririm.


  • kırmızıgözlüağaçkurbağasıyeşili  (24.08.21 20:36:57) 
Nerede yara oluştuğunu bilmiyorum ama parmaklı çoraplar birbirine değmeyi önleyebilir.
Bir de -sizde diyabet olmasa da- onlar için geliştirilmiş çoraplar var. Daha kaliteli ve nazik ayaklar içindir mutlaka.
Yara için ise en klasik olan Bepanthol merhem.
  • pro9it9is9  (24.08.21 22:55:45) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.