[]
Yüzerken tedirgin olma sorunsalı
Yüzme biliyorum ama biraz geç öğrendim o yüzden suyun içerisinde çok tecrübeli değilim. Bugüne kadar hep yüzücü bir arkadaşımın olduğu arkadaş grubumla denize gittim, ona güvendiğim için hep taa dubalara kadar yüzebiliyordum ama şimdi o başka bir şehire taşındı, yüzme kankimi kaybettim ve suyun içinde tedirgin oldum. Denizde kendime güvenmeyi nasıl öğrenebilirim. Yanımda birileri yokken de dubalara gidebilmek istiyorum. Normalde nefes kontrolüm vesaire iyidir ama şimdi heyecandan hep kesik kesik yüzdüm.
michael phelps ya da sürat teknesi gibi denizi yara yara yüzmeye çalışma, aheste aheste dinlene dinlene gidebilirsin, uzun süre yüzmediysen kas ciğer kondüsyonun da düşmüştür, yüzdükçe daha az dinlenme arası verirsin, suda hareketsiz durduğunda batmayacağın güvencesini de kendine yerleştirirsen panik yapmazsın
youtubeda yerli yabancı çok güzel yüzme tekniği kanalları var
youtubeda yerli yabancı çok güzel yüzme tekniği kanalları var
- freebird5406_2
(30.06.21 10:42:19 ~ 11:09:24)
bence düzenli olarak denizde zaman geçirip, yüzmenizi geliştirirseniz ve denize alışırsanız zaman içinde yanınızda biri yokken de dubalara kadar yüzebilirsiniz.
sizi huzursuz etmeyen derinlikte bol bol yüzün, alışırsınız.
sizi huzursuz etmeyen derinlikte bol bol yüzün, alışırsınız.
- blatta hiberna
(30.06.21 10:43:30)
dubalarin uzakligini deniz tipini bilmiyorum guvenlik durumunu da bilmiyorum ancak denizde tek basina yuzmek zaten pek dogru degil.
ha kisa mesafeler icinde arkadasin dedigi gibi videolar var.
benim size tavsiyem kiyiya paralel yuzun.
ha kisa mesafeler icinde arkadasin dedigi gibi videolar var.
benim size tavsiyem kiyiya paralel yuzun.
- turbo sadık (30.06.21 10:49:28)
Tedirginliğinizin sebebi ne ? önce onu saptayın. Yani suyun altındakilerden mi korkuyorsunuz ? Yoksa yorulursam kim destek olacak mı?
Ben hanımda 2 sıkıntıyı şöyle çözdüm ; önce şnorkel takımı alıp suyun altının güzelliğini ve dinginliğini gösterdim , sonra kısa-geniş yüzeyli palet alarak tedirgin olduğu an sadece bacaklarını çırpması gerektiğini gösterdim. Şimdi sadece kabuk vs. toplamak istediğinde şnorkel kullanıyor, Sukuşu gibi oldu :)
Ben hanımda 2 sıkıntıyı şöyle çözdüm ; önce şnorkel takımı alıp suyun altının güzelliğini ve dinginliğini gösterdim , sonra kısa-geniş yüzeyli palet alarak tedirgin olduğu an sadece bacaklarını çırpması gerektiğini gösterdim. Şimdi sadece kabuk vs. toplamak istediğinde şnorkel kullanıyor, Sukuşu gibi oldu :)
- synax (30.06.21 10:49:43)
1
