[]
Dikkat ettikçe çıkan kolesterol
2 ay önce 189 olan ldl, 2 aydan beri spor yapıp balik ve yesillikle veslenmeme rağmen 205 cıktı. Ilac kullanmadan düşmeyecek mi bu ya var midir caresi ?
Gece iki ceviz suya atılır. Sabah aç karnına bu su içilir, kahvaltı ile birlikte de cevizler yenir. Hayvansal gıdalardan alınan yağa dikkat edilir. Bunlar da çözmese Endokrinolog randevusu alınır.
- catch the arrow
(09.11.20 14:47:05)
bu süreçte kilo verirken parçalanan yağ hücreleri de kolesterolü arttırabilir. vaz geçmeden diyete ve spora devam.
ayrıca iyi ve kötü kolesterol ve bunların oranı da mühim.
DOKTOR değilim (söylediklerim mutlaka teyit gerektirir)
ayrıca iyi ve kötü kolesterol ve bunların oranı da mühim.
DOKTOR değilim (söylediklerim mutlaka teyit gerektirir)
- kisa (09.11.20 15:01:41)
catch the arrow +1
o ceviz işi kolesterolü gerçekten düşürüyor.
sabah kalkınca ya da if yapıyorsanız saatiniz gelince aç karnına o suyu içip cevizleri yiyin.
bir ay falan her gün düzenli yapın bunu.
bu süreçte spora da devam edin.
bir değişiklik olmazsa doktora gidin.
o ceviz işi kolesterolü gerçekten düşürüyor.
sabah kalkınca ya da if yapıyorsanız saatiniz gelince aç karnına o suyu içip cevizleri yiyin.
bir ay falan her gün düzenli yapın bunu.
bu süreçte spora da devam edin.
bir değişiklik olmazsa doktora gidin.
- blatta hiberna (09.11.20 15:09:58)
kisa +1
no carb beslenen bir arkadaşım vardı kolestrolü 300-400'lere çıkmıştı.
no carb beslenen bir arkadaşım vardı kolestrolü 300-400'lere çıkmıştı.
- sta (09.11.20 15:12:34)
@revolution hocam o normal degerdeydi. O yuzden aklimda kalmadı kac oldugu.
@catch the arrow ceviz işini bir haftadir yapıyorum. Bakalim daha devam edicem. Bir de randevuyu dahiliyeden mi almak lazim endokrinolojiden mi ?
@catch the arrow ceviz işini bir haftadir yapıyorum. Bakalim daha devam edicem. Bir de randevuyu dahiliyeden mi almak lazim endokrinolojiden mi ?
- ismim ibrahim (09.11.20 15:22:25)
1
