[]
Şimdi bu meyve zararlı mı yararlı mı?
Bazı doktorlar artık meyve yemenin anlamsız olduğunun hepsinin şeker bombası oldugunu yemenin anlamı olmadığını söylüyor.
Bazı doktorlar tam tersi meyveyi yiyin eksik etmeyin.
Hangisine inanacağımı şasırdım hepsi kendince haklı nedenle sunuyor.
Bazı doktorlar tam tersi meyveyi yiyin eksik etmeyin.
Hangisine inanacağımı şasırdım hepsi kendince haklı nedenle sunuyor.
meyveye gelene kadar diğer şekerleri bıraktıysanız, meyve de yemeyin.
- fezagezgini_4
(30.07.20 21:49:21)
az yemek en mantıklısı gibi. haftada 1-2 porsiyon kadar. şöyle düşün aslında, meyve yetiştirmek ciddi zor aslında. modern tarım teknikleri olmasa yiyebileceğimiz meyve miktarı büyük ihtimalle haftada 1-2 porsiyonu geçmezdi o da uygun mevsimde tabii. şu an resmen sınırsız meyveye ulaşabiliyoruz. e şeker zaten o yüzden her gün yemek çok da doğru gelmiyor bana.
- proletarier aller lander vereinigt euch (30.07.20 21:50:08)
Amacına bağlı; meyve şekeri vücut tarafından kullanılmaz büyük oranda yağ olur katı bir diyet yapıyorsan yeme ama öyle bir derdin yoksa her şeyde olduğu gibi kontrollü ye, meyve yedi diye kimse ölmez ya da sağlığı bozulmaz.
- angelus
(30.07.20 21:52:57)
Kilo problemin yoksa rahatlıkla günde bir porsiyon tüketebilirsin
- shredd (30.07.20 21:53:06)
mango , muz, üzüm, kiraz gibi meyveler çok şekerli ve tavsiye edilmiyor.
onun yerine bol bol elma, greyfurt, kavun, karpuz tüketebilirsiniz.
ben şu tavsiyeleri takip ediyorum:
www.mashed.com
onun yerine bol bol elma, greyfurt, kavun, karpuz tüketebilirsiniz.
ben şu tavsiyeleri takip ediyorum:
www.mashed.com
- yarey (30.07.20 21:59:31)
Rafine şekeri hayatımdan çıkarmaya çalışıyorum ve birazda kilo vermem gerek. Çok fazla kilo sorunum yok ama biraz versem iyi olacak.
10 gündür hiç rafine şeker ve ekmek tüketmedim fakat hala çok fazla şeker yoksunluğu çekiyorum ve bunu meyve ile bastırmaya çalışıyorum. Kaş yaparken göz çıkarmak istemiyorum ama meyvede olmadan yapamam gibime geliyor. 2 gündür zaten aşırı zorlanıyorum, önceden gittiğim diyetisyen günde 3 öğün meyve yedirirdi bana. Şimdi tüm bunları düşününce ve doktorları dinleyince kafam çok karıştı.
10 gündür hiç rafine şeker ve ekmek tüketmedim fakat hala çok fazla şeker yoksunluğu çekiyorum ve bunu meyve ile bastırmaya çalışıyorum. Kaş yaparken göz çıkarmak istemiyorum ama meyvede olmadan yapamam gibime geliyor. 2 gündür zaten aşırı zorlanıyorum, önceden gittiğim diyetisyen günde 3 öğün meyve yedirirdi bana. Şimdi tüm bunları düşününce ve doktorları dinleyince kafam çok karıştı.
- kayanyıldız (30.07.20 22:00:17)
Valla organik mi değil mi bilmiyorum. Bugün manavdan gittim aldım işte, daha ne yapabilirim bilmiyorum dalından toplayamam herhalde.
- kayanyıldız (30.07.20 22:04:43)
Yav kardeşim ye bir şey olmaz. O vitaminleri nerden alacaksın başka. Meyve yemekten ölmezsin. Bitkinin GDO’su da insana kolay kolay bir şey yapmaz. Rafine yağ ve şeker yeme, yakamayacağın kdar karbonhidrat yeme yeter. Anti meyve lobisine aldırış etme. Kuru sulu abartmadan ye.
- pass (30.07.20 22:23:54)
zararlı değil ama bi fadası da yok. dolayısıyla boşuna fruktoz işte. gerenk yok mayk.
- alperz (30.07.20 23:07:38)
Yani kilo probleminiz yoksa, şeker vs gibi bir rahatsızlığınız yoksa haftada yediğiniz 2-3 porsiyon meyvenin şekeri yuzunden olmezsiniz. Vitaminleri, lifi de var. Ben meyve sever bir insan olarak abartmamak şartıyla yiyorum. Başka türlü sürdürülebilir bir diyet olduğunu düşünmüyorum. Sonucta bir cips ya da kaymaklı ekmek kadayifi filan değil yediğimiz.
- fraise (30.07.20 23:23:15 ~ 31.07.20 00:53:41)
meyve de zararliysa olelim.
sismanlara sor bakalim hangisi duzenli meyve yiyor? hicbiri.
sismanlara sor bakalim hangisi duzenli meyve yiyor? hicbiri.
- baldur2 (31.07.20 08:27:21)
Korkmadan ye
Ninemiz dedemiz gibi beslenirsek en doğrusu o . Sallama bu uyduruk akımları.
Mevsiminde yiyeceksin, normal ölçüde
Ninemiz dedemiz gibi beslenirsek en doğrusu o . Sallama bu uyduruk akımları.
Mevsiminde yiyeceksin, normal ölçüde
- photo85 (31.07.20 23:27:14)
@photo85 haklısınız ama sıkıntı meyveler ninenizin dedenizin meyveler değil. hiç bir şey değil.
- fezagezgini_4 (31.07.20 23:29:04)
1
