[]
kilo aldırmayan bekar yemekleri tavsiyesi
yemek yapmaktan pek anlamıyorum ama şu evde kalma meselesi bana fırsat oldu, 3 ayda 7 kilo almışım hazır ve karbonhidrat yiyerek, tencerenin içine koyulan buhar aparatlarindan alip brokoli vs yemeği düşünüyorum, tavsiyeleriniz var mı? çok pahalıya kaçmadan hergun ne yiyebilirim, tavuk haşlama sıkılmadan yerim mesela, aynı şeyi yemekten sıkılmam.
yemek yapmayı öğrenin. o kadar kolay ki aslında, soğanı salçayla kavur, havuç biber at, üstüne hangi sebzeyi seviyorsan onu at, azıcık su ekle yarım saat sonra bitti gitti.
ben bugün pırasa ve portakallı kereviz yaptım, 40 dk sürmedi.
illa kilo kilo yapacaksınız diye bişey de yok, azıcık azıcık yapın. 1 soğan 1 havuç 1 biber 2 dal pırasadan 2 öğünlük yemek çıkar.
ben bugün pırasa ve portakallı kereviz yaptım, 40 dk sürmedi.
illa kilo kilo yapacaksınız diye bişey de yok, azıcık azıcık yapın. 1 soğan 1 havuç 1 biber 2 dal pırasadan 2 öğünlük yemek çıkar.
- benaslinda
(03.05.20 21:20:52)
Ben firinda patates oturtma yapiyorum cok kolay ve lezzetli oluyor
- matilda (03.05.20 21:41:47)
evde mikrodalga fırın var sadece
- nahtoderfahrung (03.05.20 21:54:49)
Nefisyemektarifleri.com
Ben burdan bakip bakip yapiyorum. Kolay zor diyet baya bi tarif var.
Ben burdan bakip bakip yapiyorum. Kolay zor diyet baya bi tarif var.
- turkce konusan uzayli
(03.05.20 22:44:17)
bi tane elektrikli izgara al, sonrs uzerine istedigin eti tavugu baligi at, saga sola cevir, bitti gitti, mis, yagi tuzu sana kalmis, yanina bi ds salata yaptin mi bol limonlu, kralsin be olm:)
afiyet olsun
afiyet olsun
- alttaraf (03.05.20 23:00:06)
istanbul’da isen fedbox, rafinera va gibi yemek sistemleri var sectigin öğün kadar eve teslim ediyorlar
- Northern Mariner (04.05.20 03:35:30)
@Northern Mariner günlük 50-60 lira veremem
diğer önerilere bakacağım teşekkürler
diğer önerilere bakacağım teşekkürler
- nahtoderfahrung (04.05.20 09:06:59)
1
