Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (48)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (6)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (0)
gönül işleri (2)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Evde spora başlamak için alet onerisi

Got göbek yapmis biri olarak bunları vermek için evde spor yapmak istiyorum. Spor gecmisim sifir.oyle sinav mekik yapsam ucuncu gune sıkılır birakirim eminim ama böyle alet neyim olursa belki bi gaz giderim.Nasıl bir alet alayim. Butce 500 tele:(




 
Alete gerek yok. İlacın Leslie Sansone. Evde spor için birebir. İlla alacaksan da eliptik bisiklet önerim


  • ırene adler  (01.04.20 23:54:22) 
denemeden inanmayacaksın belki ama pilates lastikleri. pek çok ağırlık kadar iyi.


  • jimjim  (01.04.20 23:55:59) 
Alet almadan da bir disiplin tutturabilirsin bence, Yoga with Adriene'a bak demeye geldim. 30 günlük serileri var, biraz challenge gibi oluyor. İşin güzeli her gün farklı kaslarını vs. çalıştırmış oluyorsun, tek bir yere odaklanmaktan ziyade.


  • lolita  (02.04.20 00:06:10) 
evde kendi ağırlığınla çalış daha etkili. aletlere gerek yok. telefon için programlar var veya youtube da bolca video var.


  • Topalordek  (02.04.20 01:25:36) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.