[]
Uykudan verim alamamak
Selam. Zaten hep hafif uykuya sahip biriydim. Fakat son 1-2 aydir durum zivanadan cikmis durumda. Surekli ruya goruyorum. Araliksiz. Derin uyku (rem) hic alamadigimi dusunuyorum. Gece boyunca surekli uyanan biriyimdir, artik hem daha cok uyaniyorum belki 10 defa, hem de her seferinde anlamsiz ruya gormus olarak uyaniyorum. Beynim surekli aktif, dinlendigimi hissetmiyorum. Ne yapmam lazim? Hangi doktora goruneyim? Tavsiyeleriniz neler?
Uyku merkezleri bence
- bradshaw
(29.01.20 15:20:21)
- JohnOakley (29.01.20 16:27:47)
Uyku laboratuvarı olan bir hastaneye gideceksin. Ama tabi direk böyle ararsan bulamazsın, hastanede bir göğüs hastalıkları uzmanına gideceksin onlar da seni oraya sevk edecekler.
Örnek: www.ataturksanatoryumu.gov.tr
Örnek: www.ataturksanatoryumu.gov.tr
- cursor
(29.01.20 16:41:15 ~ 16:42:50)
ilk olarak akıllı bir bileklik alıp kaç saat derin uykuda kaç saat hafif uykuda geçirdiğinizi öğrenip bu bilgi ile doktora gidebilirsiniz.
mi band 4 akıllı bileklik işinizi görecektir.
doktor olarak göğüs hastalıkları bakıyor bu işe. Onlar gerekli görürse uyku testine alıyorlar.
mi band 4 akıllı bileklik işinizi görecektir.
doktor olarak göğüs hastalıkları bakıyor bu işe. Onlar gerekli görürse uyku testine alıyorlar.
- emcekare olmadi einstein olsun bari (29.01.20 17:42:49)
1
