[]
nefesi tam alamamak, nefes darlığı
bu sabah hayatımda ilk defa yaşadım bunu. hiçbir nefesi tam alamadım, boğulacak gibi oldum, nefes alış verişimi kontrol etmek zorunda hissettim. şimdi azaldı ama çok tedirginim. nefesimi hala kontrol ediyorum. derin nefes alıyorum sürekli. sebeplerini okudum ama bana uygun değil hiçbiri.
bunun tedavisi var mı? hastanede acilde bir şey yapabilirler mi bugün? hangi bölüme gitmeliyim? teşekkürler.
bunun tedavisi var mı? hastanede acilde bir şey yapabilirler mi bugün? hangi bölüme gitmeliyim? teşekkürler.
Psikiatri'ye gitmelisin gibi duruyor.
Bir ılık duş alsan, bir sakinleştirici müzik dinlesen, bir parka gidip etrafı seyretsen geçecek gibi.
Bir ılık duş alsan, bir sakinleştirici müzik dinlesen, bir parka gidip etrafı seyretsen geçecek gibi.
- Mirket (28.04.19 16:14:15)
@Mirket psikiyatri ile ne ilgisi olabilir? spor yaparken de nefes almakta zorlanıyorum birkaç gündür, koşarken sürekli esniyorum. bugün de ilk defa dinlenme halindeyken nefes almakta zorlandım. fiziksel bir sorun olduğunu düşünüyorum.
- diffarentiationation (28.04.19 16:53:47)
aynı şeyi ben de yaşadım birkaç defa farklı sürelerde. benimki mirket'in dediği gibi psikolojikti.
bir de nefes alamadığınızı düşündüğünüzde nefes alış-verişinizi otomatikten manuele çeviriyorsunuz. bu da problemin devam etmesini sağlıyor.
bir de nefes alamadığınızı düşündüğünüzde nefes alış-verişinizi otomatikten manuele çeviriyorsunuz. bu da problemin devam etmesini sağlıyor.
- bohr atom modeli (28.04.19 18:08:27)
ilk olarak göğüs hastalıklarına baş vurun. anksiyetede genelde nefes alamama öncesi ve esnasında panik, korku, telaş yada en hafifinden sıkıntılı bir ruh hali de olabilir. fiziksel rahatsızlık ihtimalini ihmal etmeyin.
- issiz karga (28.04.19 21:26:24)
Gittiğin hekim psikiatriye yönlendirdiğinde şu an esirgediğin tik için üzüntü ve mahcubiyet duyacağını ümit ediyorum.
- Mirket (28.04.19 22:14:48)
@Mirket yarın göğüs hastalıklarına gidiyorum. Psikiyatri derse tikler senindir.
- diffarentiationation (28.04.19 22:36:48)
Geçmiş olsun dostum. Sen sağlığına kavuş. Ötesi hiç önemli değil.
- Mirket (29.04.19 00:10:35)
solunum testinde nefes oranımın %100 yerine %63 çıkması sonucu piskolojik diyen arkadaşlara tiklerini vermiyorum. terli halde soğukta uzun süre kaldığım için bu sorun oluşmuş.
- diffarentiationation (29.04.19 23:26:57)
Geçmişolsun kardeşim. Acil şifalar dilerim. Kronik bir problem olmamasına sevindim.
- Mirket (29.04.19 23:33:40)
1