[]
tam bir degil iki degil 3 alakasız soru
basket oynarken aklım tamamen başka birşeyde olursa atışlarım daha isabetli oluyor. sadece basket degil bazı şeylerdede öyle. neden? bu herkese olur mu?
ikincisi yeşil çay hakkında. sabahları ve akşamları bir bardak yeşil çay içiyorum. artık gelenekselleşmiş birşey bu bizim bütün aile içiyor. sorum şu bu yeşil çayın susuzluk ile alakası var mı? sabah bir bardak içtikten sonra su içesim hiç gelmiyor.
susuzluk dehidrasyon sonucu vücutta olabilecek rahatsızlıklardan ve hastalıklardan özellikle diyaliz makinesi ve böbrek failure dan çok korkuyorum. sizce bobrekler saglıklı olsun ve vücutta saglıklı olsun günde kaç bardak su içeyim?
ikincisi yeşil çay hakkında. sabahları ve akşamları bir bardak yeşil çay içiyorum. artık gelenekselleşmiş birşey bu bizim bütün aile içiyor. sorum şu bu yeşil çayın susuzluk ile alakası var mı? sabah bir bardak içtikten sonra su içesim hiç gelmiyor.
susuzluk dehidrasyon sonucu vücutta olabilecek rahatsızlıklardan ve hastalıklardan özellikle diyaliz makinesi ve böbrek failure dan çok korkuyorum. sizce bobrekler saglıklı olsun ve vücutta saglıklı olsun günde kaç bardak su içeyim?
birinci sorunu zevkle cevaplıyorum bunun nedeni beynin dalga boyundaki değişiklikler. beynin o an teta dalgasına mı ne geçiyor ve hiç bir şey düşünmüyorsun gerçekten, atıcılıkla ilgili tüm sporlarda bu var. belgeselinde kanıtlanışını izledim deneylerin bulursam linkini koyarım. aynı zamanda meditasyonla da olabilen bişi, işin ilginç yanı da zaten bu. :) fark etmen çok güzel.
yeşil çay ve susuzluk ilişkisini bilemem ama sağlıklı bişi, için oohh toksinlerden kurtulun,mis.
en az bir bir buçuk litre içmelisin. ıspanakla birlikte yoğurt yemelisin. hatta yoğurt genel olarak bol yenilesi bişi... başkaları daha da detaylar yazar :)
yeşil çay ve susuzluk ilişkisini bilemem ama sağlıklı bişi, için oohh toksinlerden kurtulun,mis.
en az bir bir buçuk litre içmelisin. ıspanakla birlikte yoğurt yemelisin. hatta yoğurt genel olarak bol yenilesi bişi... başkaları daha da detaylar yazar :)
- kediebesi
(24.03.10 13:48:39)
sorduğun sorular hakkında hiç bir fikrim yok ama ıspanakla yoğurt yenmez. her ne kadar yıllarca bizi temel reisle uyutmuş olsalar da, ıspanaktaki demir oranının kuru fasulyedekinden bile az olduğu ortaya çıkmış olsa da, demir içeren besinlerle süt ve bilimum süt ürünleri, peynir, yoğurt hatta çay içilmemeliymiş. çünkü demirin vücut tarafından emilimini bloke ediyormuş süt ürünleri. ha yoğurtlu ıspanak çok güzel olur, ben de bile bile öyle yerim, o ayrı.
- halanne (24.03.10 15:36:17)
ıspanakla özellikle yoğurt yenir. böbrek taşına karşı.
çaydaki teinin esas demire kötü etkisi var. ama bir bardaktan bişi olmaz.
çaydaki teinin esas demire kötü etkisi var. ama bir bardaktan bişi olmaz.
- kediebesi (24.03.10 16:15:54)
"Peak performance is another activity for which Alpha brain waves are helpful. Recently sports scientists have shown that increases of Alpha brain waves (often in the left side of the brain) precede peak performance. One key difference between novice and elite athletes is in their brain waves. Just before their best free throws, an elite basketball player will produce a burst of Alpha waves on the left side of their brain. Just before their best strokes, elite golfers will produce a burst of Alpha waves in their left brain. Just before their best shots, elite marksmen and archers will produce a burst of Alpha waves in their left brains. Novice and intermediate athletes do not show this Alpha brain wave pattern. However, one study of archers training over many weeks, showed that as they improved their performance, they gradually increased the amount of left brain Alpha waves which occurred just before their best shots. The Alpha brain waves seemed to be essential for peak performance and were increased, albeit slowly, by the archery training. "
www.biocybernaut.com
www.biocybernaut.com
- kediebesi (24.03.10 16:42:40)
1
