[]
beyaz ekmek yerine tam buğday unlu ekmek yemek
Kilo sorunum yok. Beyaz ekmeğin çabuk acıktırması hariç, ne gibi bir faydası olur tam buğday unlu ekmek yemenin ?
kolestrol, tansiyon, diyabete ve bağırsak düzenlenmesine faydalı. tok da tutar. ailemde bu konularda sorun yaşayanlara doktorun tavsiyesidir. 10 yıldır eve beyaz ekmek girmedi.
- slava (28.11.18 21:21:39)
1