[]
kan verme sonrası morluk nasıl geçer?
geçen hafta kan vermiştim. 1 haftadır morluk hala geçmedi, hala tenis topu büyüklüğünde. bu nası geçer?
kan verdikten sonra ağır yük kaldırıp taşıdım. ondan mı oldu acaba??
kan verdikten sonra ağır yük kaldırıp taşıdım. ondan mı oldu acaba??
mümkün olduğunca vücut seviyesinden yukarıda tut, soğuk su veya buz ile ara ara bası yap.
- bass solo take one (28.06.18 23:58:20)
derinizin altına kan toplanmış. soğuk değil de sıcak uygulamak daha doğru olur. bir şey yapmasanız da geçecektir kendi kendine.
- neverlose (29.06.18 16:45:24)
1