Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (51)
müzik (1)
film/dizi (0)
teknik (5)
medikal (1)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (0)
gönül işleri (3)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

günde ortalama kaç litre suyu içiyorsunuz/ kaç litre içilmeli?

sb.




 
Teknik olarak minimum kilo*00,3 litre su içmek gerekiyor ama mevsime göre fiziksel aktivitelere göre değişebiliyor bu oran. Benim 5 litre içtiğim de oluyor 2 litre içtiğim de.


  • angelus  (04.06.18 15:33:02) 
3-4 litre içerim.


  • battal gemalmaz  (04.06.18 15:34:51) 
11-12


  • binder dandet  (04.06.18 15:37:32) 
3-4 litre.
Yasadigim ulkede musluk suyu icilmesinin de etkisi var tabi, turkiye’de cok az su iciyorum ne yazik ki:(

  • kuehles blondes  (04.06.18 15:37:41) 
Litre olarak kontrol etmiyorum. Her gün 10 bardak su içmeye çalışırım. Aile hekimim öyle demişti.


  • dissendium  (04.06.18 15:46:02) 
2- 2.5 litre. yaz aylarında 3ü kesin bulur, hatta geçer bile.


  • MtKrt  (04.06.18 15:53:18) 
o kadar fazla içiyorum ki "su içsem yarıyor" göbeği yaptım.


  • nice tnetennba  (04.06.18 15:55:05) 
0.5- 0.7 litre arası. Artık 1 litre ortalamaya çıkarmam lazım.


  • siyah giyen adam  (04.06.18 15:55:32) 
3 litreyi geçiyorum


  • MiraTaurus  (04.06.18 15:56:21) 
2.5-3 minimum.

antrenman günleri 3-4 minimum.
  • AlsterWasser  (04.06.18 15:58:28) 
Spor yaptığımda 7 falan, spor yapmadığımda 4-5 civarı. Su ve sodayı birlikte hesaplıyorum burada. Şu saatte 2 litre su ve .66 litre soda içtim hali hazırda.


  • noluyo yaa  (04.06.18 16:11:02) 
Genel olarak 2.5 - 3 litre vardır. Antrenman yapıyorsam ya da bir sebepten ötürü dikkatimi buna vermişsem 4'ü bulur, hatta biraz geçebilir de.


  • skooma  (04.06.18 16:14:47) 
1 - 1.5 lt en fazla.


  • stavro  (04.06.18 16:53:42) 
2


  • chitosan  (04.06.18 16:57:11) 
Minimum 3 lt


  • all girls dream  (04.06.18 17:07:52) 
En az 3 lt içiyorum.


  • i m cool with that  (04.06.18 17:35:25) 
1,5 kesin içiyorum sanırım. gün sonunda 2 litreyi geçmiş oluyor. spora gittiğim günler daha fazla.


  • aquarium  (04.06.18 17:39:53) 
Nerenize içiyorsunuz 3- 4 litreyi , spor yapınca bile 2 lt içilir


  • kleider  (04.06.18 18:05:24) 
Kışın 3-4, yazın 5-6.


  • iwasbornonamountainside  (04.06.18 18:06:57) 
11 - 12 yazan arkadaş su zehirlenmesi geçirmez inşallah.


  • Neill  (04.06.18 18:33:34) 
Ortalama 2-2.5 litre galiba ama değişiyor. Bütün gün evde olduğumda 5 litreye falan çıkarken işte yoğun olup da su bile içemediğim günlerde 1.5 litre falan oluyor.


  • ms brownstone  (04.06.18 19:25:11) 
hic olcmedim.

1-2 litre icilmeli ama.
  • tomcruise  (04.06.18 19:33:08) 
2,5 - 3 litre içiyorum. Özellikle ramazanda 3 litreden az olmamasına dikkat ediyorum. Su tüketiminizi arttırmak isterseniz 1,5 litrelik şişeye geçmenizi ve gün içinde her an gözünüzün önünde olmasını tavsiye ederim, el alışkanlıgı gibi elinizin altında olursa daha iyi olur. Tüketmek için susuzluktan yanıp kavrulmayı beklememek lazım.


  • cymbelina  (04.06.18 23:10:46) 
Neredeyse su dolu termosumla yaşadığimdan olsa gerek 2.5-3 lt kadar içiyorum.


  • Amaranta ursula  (04.06.18 23:17:48 ~ 23:33:18) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.