[]
Alt bacaga giren kramp
Arkadaslar daha once hic olmazdi, son 2-3 haftadir ozellikle uykuda alt bacagimin arka kas kismina kramp giriyor. Uyku uyaniklik arasi fark ediyorum, bacagimi duzeltmeye calisiyorum, geciyor. Neden olabilir?
Muhtemelen magnezyum eksikliginden kaynaklanıyor.
- brnbrs (31.05.18 13:45:30)
potasyum eksikliği de olabilir. annem muz yiyodu onun için.
- kaputt (31.05.18 14:00:00)
Yatış pozisyonun da önemli. Bacağın üstüne diğer bacak gelince kan akışını kesebiliyor.
- cleric (31.05.18 14:35:38)
1