[]
Sürekli fare kullanmaktan dolayı bileğin acıması
İşte sürekli bilgisayar kullanıyorum. Haliyle de fare kullandığım elimin bileğindeki kemik kıpkırmızı oluyor ve acıyor. Siz ne yapıyorsunuz buna engel olmak için? Bilek yastığı varmış galiba ama işe yarar mı o? Alternatif çözümlere de açığım.
benzer sorunlardan muzdarip haldeyken logitech m570 ile trackball alemine giriş yaptım, 1,5 senedir kullanıyorum, eskisi gibi ağrı sızı kalmadı. 1-2 saat sonra alışıyorsun kullanmaya, zorluğu da yok.
www.google.com
alttaki çözüm de mantıklı ama fareyi tutma konumundan bağımsız olarak bileği sağa sola hareket ettirmek, eklemden bükme hareketi yapmak da rahatsız edici olabiliyor. eğer bu sebepli bir ağrın varsa çok da faydalı olmayabilir.
ayrıca alacağın kaliteli bir mouse 70-80 lirayken 2 katını tek seferde vermen, aşacağın sorunu düşününce bence değecek bir yatırım olur. bu işin sonu karpal tünel sendromuna da varabiliyor, o zaman keşke alsaymışım demezsin umarım.
www.google.com
alttaki çözüm de mantıklı ama fareyi tutma konumundan bağımsız olarak bileği sağa sola hareket ettirmek, eklemden bükme hareketi yapmak da rahatsız edici olabiliyor. eğer bu sebepli bir ağrın varsa çok da faydalı olmayabilir.
ayrıca alacağın kaliteli bir mouse 70-80 lirayken 2 katını tek seferde vermen, aşacağın sorunu düşününce bence değecek bir yatırım olur. bu işin sonu karpal tünel sendromuna da varabiliyor, o zaman keşke alsaymışım demezsin umarım.
- Bruce
(18.04.18 21:20:26 ~ 22:17:01)
Daha ucuz yöntemler yok mu yav? :))
- m e b (18.04.18 21:35:12)
ben uzun yıllardır desteği bileğime değil masanın bittiği yere, bilek ile dirsek arasındaki kolun yumuşak kısmını koyarak ağırlığı oraya vererek gayet sağlıklı bi şekilde devam ediyorum. yönlendirme için de bileği tamamen değil de bilekten destek alarak parmakları bütünsel olarak kullanarak yapıyorum.
cümle baya sintakslı ama idare et. düzeltemem şimdi :)
cümle baya sintakslı ama idare et. düzeltemem şimdi :)
- zebragibi (18.04.18 21:44:33 ~ 21:45:33)
1
