[]
Spor salonuna giden gitmiş gidecek olan var mı?
Spor salonuna giden gitmiş gidecek olan var mı? Azıcık gaz alıp gitme niyetindeyim.
Gazla olmaz o iş, bunu sürdürebilecek disiplinin varsa, sakatlık dışında her türlü durumda salona gideceksin git, diğer türlü paranı karşılıksız olarak başkasına vermiş oluyorsun.
- angelus
(24.01.18 13:03:45)
Sen bu gazla ancak 2 hafta gidersin en fazla. Sonra yatış.
- teknikekip (24.01.18 13:35:47)
ilk etapta bence spor salonun yazılma ya da sadece 1 aylık üyelik yapan bir yere yazıl. Zaten ilk etapta çok ağırlık kaldırmaya vs ihtiyacın olmayacak dışarıda koşu ile başlayabilirsin havanın kötü olması seni üzmesin karda bile koştum termal içlik ve polar giyersen bir sıkıntı olmaz.
üstelik koşu bandında koşmak ve dışarıda koşmak arasında çok büyük fark var, dışarıda koşmak her zaman daha iyidir. Baktın düzenli devam edebiliyorsun üyelik satın alırsın ama sakın yıllık falan alma çünkü insan hep aynı yerde spor yapmaktan bile sıkılabiliyor en azından ben evimin yakınındaki tüm spor salonlarını dolaştım sıkıldığım için :D
üstelik koşu bandında koşmak ve dışarıda koşmak arasında çok büyük fark var, dışarıda koşmak her zaman daha iyidir. Baktın düzenli devam edebiliyorsun üyelik satın alırsın ama sakın yıllık falan alma çünkü insan hep aynı yerde spor yapmaktan bile sıkılabiliyor en azından ben evimin yakınındaki tüm spor salonlarını dolaştım sıkıldığım için :D
- powerpufgirl
(24.01.18 13:36:44)
1 aylık yazıl sonra artır diyenlere katılıyorum.
Ancak kendi gazını kendin verirsin. Başkasından umut etme.
Ancak kendi gazını kendin verirsin. Başkasından umut etme.
- lcha (24.01.18 13:46:06)
4 senedir aynı salona gidiyorum, valla bir süre sonra evim gibi geliyor bana. Geçenlerde üyeliğimi 3 aylığına dondurdum (başka bir salona gitmek için) ve mutsuz oldum resmen, 1 ay sonra dayanamadım tekrar açtırdım.
Spora başladığın zamanlarda işkence gibi gelse de, alıştıktan sonra gitmeden duramıyorsun.
En zor kısmı başlayıp birkaç ay boyunca adapte olmak. Ondan sonra kimse tutamıyor zaten. Kendindeki gelişimi gördükçe de daha fazla gaza geliyorsun.
Spora başladığın zamanlarda işkence gibi gelse de, alıştıktan sonra gitmeden duramıyorsun.
En zor kısmı başlayıp birkaç ay boyunca adapte olmak. Ondan sonra kimse tutamıyor zaten. Kendindeki gelişimi gördükçe de daha fazla gaza geliyorsun.
- peggy (24.01.18 15:28:03)
- Arkadaşınla/sevgilinle spor yap
- Ödül-ceza mekanizması kur yoksa bir süre sonra zor gelir ve gevşersin
- sağlıklı beslenme ile kombinlersen daha iyi sonuç alırsın
- spor keyif veya ekstra değil zorunluluktur, bunu aklından çıkarma.
- Ödül-ceza mekanizması kur yoksa bir süre sonra zor gelir ve gevşersin
- sağlıklı beslenme ile kombinlersen daha iyi sonuç alırsın
- spor keyif veya ekstra değil zorunluluktur, bunu aklından çıkarma.
- arandur (24.01.18 18:02:33)
hayatımda ilk defa böyle bir derdim oldu. Haftada bir halı saha ile yetiniyordum. Ancak sigarayı bıraktım kiloyu durduramıyorum. Bu kilo denen şeyin çoğunluğu karın bölgesine yerleşiyor. Bi bakınayım. Ankarada önereceğiniz bir yer var mı?
- cayisallama (24.01.18 18:32:03)
1
