[]
bilgisayara aşırı bakmaktan göz ağrıması
tüm gün pcye bakıyorum. sayılarla raporlarla uğraşmaktan bugün artık gözüm ağrıdı. göz çukurumun dibinde iğne varmış gibi bir batma var.
ne yapsam gözlerim dinlenir ve bu ağrı tekrarlamaz? dinlendirici gözlük mü alayım?
gözlük de tembellik yapar ve gözümü iyice bozar diye bir algı var kafamda ama tamamen kendim de uyduruyor olabilirim. ne yapsam?
ne yapsam gözlerim dinlenir ve bu ağrı tekrarlamaz? dinlendirici gözlük mü alayım?
gözlük de tembellik yapar ve gözümü iyice bozar diye bir algı var kafamda ama tamamen kendim de uyduruyor olabilirim. ne yapsam?
öncelikle bir göz doktoruna gidip onun tavsiyesini almanız mantıklı olur. belki isteğinize göre size bir gözlük önerebilir.
bunun yanı sıra suni gözyaşı damlaları var, onlardan kullanabilirsiniz. tabi öncesinde doktor tavsiyesi almak mantıklı yine.
bir de gözün yorulmasını en aza indirecek çeşitli teknikler var. ekran başında geçen belli bir dakikadan sonra 5m'den uzak bir yere bir süre bakmak vesaire gibi. o yöntemleri de uygulamanız yararınıza olacaktır.
geçmiş olsun.
not: ayrıca f.lux +1.
bunun yanı sıra suni gözyaşı damlaları var, onlardan kullanabilirsiniz. tabi öncesinde doktor tavsiyesi almak mantıklı yine.
bir de gözün yorulmasını en aza indirecek çeşitli teknikler var. ekran başında geçen belli bir dakikadan sonra 5m'den uzak bir yere bir süre bakmak vesaire gibi. o yöntemleri de uygulamanız yararınıza olacaktır.
geçmiş olsun.
not: ayrıca f.lux +1.
- avianthem
(17.07.17 23:34:30)
Ekranin isigini ve kontrastini dusurup ortam isigini da parlak olmayacak sekilde seçerseniz gözleriniz çok rahatlar.
- tukenmez adam
(17.07.17 23:49:55)
1
