[]
Yorgunluğum nasıl geçer
Dün çok ağır şeyler taşıdım şu anda her yerim ağrıyor, çok yorgunum ama işe geldim yine dinlenme imkanım yok.
Nasıl kendime gelebilirim.
Nasıl kendime gelebilirim.
İş çıkışı bir sauna yap. Ardından erken yat
- hayde bre (23.06.17 12:32:07)
bugünkü diyetin biraz protein ağırlıklı olsun ki kas ağrılına iyi gelsin.
- qazaqwsx (23.06.17 12:33:28)
bol su+muz+protein+sıcakduş/hamam vb+uyku
- hasmetizm 2046 (23.06.17 14:49:45)
muz iyi gelir diyorlar.
tik atmazsan silerim cevabımı :)
tik atmazsan silerim cevabımı :)
- high hopes of the sozluk (23.06.17 14:49:57)
kas gevşetici olabilir ama genelde bu tür şeyler için ilaç içmek yerine dinlenmek lazım.eve gidince ılık duş al ve uzan
- mukon (23.06.17 16:12:01)
1