[]
likya yolu ve kilo verme
1 ay kadar sürüyor. o yolu yürüyen veya bu bilgilere dayanaraktan fikir verebilen olabilir mi? toplam 509 km ve 1 ay yürüyeceğimi düşünürsem kaç kilo veririm ortalama?
70 kg 170 boy.
70 kg 170 boy.
Yemene bağlı. Kilo bile alabilirsin. 10 kilo da verebilirsin.
- hayde bre
(23.03.17 23:16:59)
hepsini tek seferde yürümek baya baya zor ama zaten düzenli spor yapıyorsan ve gerekli erzağını da alırsan bi kilo değişikliği yaşayacagını sanmam.
- w a s d
(23.03.17 23:21:43)
509 km yi niye 1 ayda yürüyosun onu anlamadım. O yürüyüş değil bildiğin gezinti bence tabi amacın kilo vermek değilse no problem.
- rentts (24.03.17 01:17:49)
Şu kadar kilo verirsin demek zor ama dehidrasyondu şuydu buydu derken bi 5 kilo versen bile sonrasında hızlı bir şekilde tekrar alırsın o kiloları, kalıcı olmaz.
- angelus (24.03.17 01:30:13)
Ne yediğine bağlı.
- arnold schwarzeneger (24.03.17 09:40:26)
zaten orada yemek-su sıkıntısı olduğu için öyle abur cubur bilmem ne yiyemeyeceğin için verirsin.
- dedimmidemedimmi (24.03.17 10:29:56)
1
