[]
Yataktan surunerek cikmak
10. Alarmda uyaniyorum ama yine de yataktan surune surune anca kalkabiliyorum, 8 saat uyku bile yetmiyor. Daha once spor yaparak biraz iyilestirmistim durumu ancak su an spor da ise yaramiyor. Kan degerleri ile ilgili bi sikinti olabilir mi? Dahileye doktoru 'halsizlik' kelimesini duydugu anda demir eksikligine falan bakiyor, demir degerlerim normal cikinca olur oyle diyip gonderiyorlar. Hangi bolune gidip, nasil bisey demem gerekir?
Hipogliseminin böyle bir belirtisi vardı, şeker testi yapıldı mı?
(Kan testinde ferritin, b vitamini ve d vitaminine de bakılabilir ama halsizlikten biraz farklı bir durum anlattığınız.)
(Kan testinde ferritin, b vitamini ve d vitaminine de bakılabilir ama halsizlikten biraz farklı bir durum anlattığınız.)
- hair freak
(21.02.17 13:24:59)
Eğer sabah gün doğmadan kalkmak zorundaysan(çoğu çalışan gibi) bu durum normal zira normal şartlarda biz memeli türü gün ışığına adapte yaşıyoruz. Güneş doğmadan, kalkmakta zorlanmamız bu yüzden.
- Kenboi (21.02.17 13:44:02)
uyku apne sendromu?
- fayfim
(21.02.17 14:16:07)
www.eksiduyuru.com
Daha önce benzeri bir soruya verdiğim cevabı yineleyeceğim.
1. Horlayıp horlamadığını öğren. Horluyorsan bir KBB uzmanını gör.
2. Yatak odası nem oranını 50-60 arasında tut.
3. Yatak odana vasistas taktır ve 12 ay gece gündüz açık tut.
4. Sert yatak ve ortopedik yastık kullan.
5. Bir süre iyisinden multi vitamin kullan. Fayda görürsen diyetini vitemin ve mineral ağırlıklı yeniden düzenle.
6. Spora başla.
7. İç anadolu bölgesine taşın veya sahilde yaşamak zorundaysan, denizden uzak ve yüksek semtleri tercih et.
Daha önce benzeri bir soruya verdiğim cevabı yineleyeceğim.
1. Horlayıp horlamadığını öğren. Horluyorsan bir KBB uzmanını gör.
2. Yatak odası nem oranını 50-60 arasında tut.
3. Yatak odana vasistas taktır ve 12 ay gece gündüz açık tut.
4. Sert yatak ve ortopedik yastık kullan.
5. Bir süre iyisinden multi vitamin kullan. Fayda görürsen diyetini vitemin ve mineral ağırlıklı yeniden düzenle.
6. Spora başla.
7. İç anadolu bölgesine taşın veya sahilde yaşamak zorundaysan, denizden uzak ve yüksek semtleri tercih et.
- oguz altun (21.02.17 15:35:11 ~ 15:46:37)
1
