[]
Sadece bodyweigth calisarak resimdeki vucut yapilir mi?
Vucudun tamami gozukmuyor ama idare ediverin. Bodybuilder vucudu gibi kas kutlesi yuksek ve sisik olunup olunmayacagini soruyorum.
www.androidcentral.com
www.androidcentral.com
hayır.
o değilde runtastic aldı yürüdü valla ben 2010 da dalga geçmiştim kim koşu yaptığını sosyal platformda paylaşmak ister ki diye, kendimi vizyonsuz teknoloji celebritisi gibi hissettim.
o değilde runtastic aldı yürüdü valla ben 2010 da dalga geçmiştim kim koşu yaptığını sosyal platformda paylaşmak ister ki diye, kendimi vizyonsuz teknoloji celebritisi gibi hissettim.
- kurnaz
(22.11.16 16:39:53 ~ 16:42:01)
No way.
- stavro (22.11.16 16:41:50)
@kurnaz, tarihe gecen gaflardan biri olmus :)
Natural sekilde bu vucut icin barbell, dumbbell vs sart mi yani?
Natural sekilde bu vucut icin barbell, dumbbell vs sart mi yani?
- elon (22.11.16 16:44:15)
@elon
şart hemde az buz değil :) öyle 5-10 kg ile olmaz.
şart hemde az buz değil :) öyle 5-10 kg ile olmaz.
- kurnaz (22.11.16 16:47:30)
- kurnaz (22.11.16 16:48:22 ~ 16:48:42)
Steroide Ekmek banmış o adam.
- hasmetizm 2046
(22.11.16 17:52:57)
Düzenli artan yüklemelerle iyi bir beslenme ve dinlenme disipliniyle bi 5 senede olur. Vücut ağırlığıyla en fazla fit olursun.
- angelus (22.11.16 18:11:17)
1
