[]
uykum çok değerli, uykumu alamayınca bir hiçim
neden böyle olabilir? bazı insanlar var 3-4 saat uyuyarak bile güne başlayabiliyor. ben dün 1'de yattım sabah 8'te yataktan kalkamadım ve 12'ye kadar uyudum. kan değerlerime yeni baktırmıştım bir şeyim yoktu. sorunum ne olabilir?
3/4 saat uyuyup güne dinç başlayan adam öğlen 2 gibi uyuklamaya başlıyor. Eğer 12'ye kadar uyumana engel olan bir şey yoksa (İş okul vs) seninki de normal.
- angelus
(06.10.16 21:55:51)
sorunun yok ben de öyleydim. son derece normal
- sta (06.10.16 21:58:15)
Bununla ilgili bir belgesel vardı ve diyordu ki 'Eğer her şey yolundaysa,hiçbir sağlık sorunu yoksa ve kişi kronik olarak çok uyuyorsa, bu genlerinde vardır'. Aynen karakterin gende işlenmiş olması gibi uyku da gende işleniyormuş. Mesela benim bir arkadaşım günde 6 saat uyur, 8 saat uyuduğunda uyku fazlasından sersemleşir. Ben 8 saat uyusam uyku azlığından sersemleşirim. Ancak genlerden olduğunu söyleyebilmek için her şeyi elemek gerekiyor. Kan normalmiş ama belki ağzın açık uyuyorsun, yeterince nefes alamıyorsun ve bu da dinlenebilmek için daha fazla uyku gerektiriyor. Bunun gibi 1001 neden var. Önce onlardan emin olmamız lazım.
- aychovsky (06.10.16 22:09:54)
normalde kaç gibilerde yatıp kaç gibilerde kalkıyordun ki onu belirtmemişsin.
bu arada şöyle bir teorim var bununla ilgili. uyku seansları var bence x kadar saati kapsayan. tabi kişiye göre + / - oynama yapıyordur bu. eğer bir seans bitince kalkmazsak, sonraki seansı başlatmış oluyoruz ve onun ortasında bile kalksak sanki uykumuzu almamış gibi hissediyoruz. ne kadar doğru bilemem tabi. mesela ben sabah erken saatlerde kalkmayıp (tabi gözümü açmış oluyorum bi sebeple. alarm, ses, kedi vs. ama sonra uyumaya devam ediyorum) devam edersem bu yeni uyku seansında çok fazla rüya da görüyorum. 3-4 tane böyle. ve tekrar uyandığımda kafam aşırı yorgun oluyor. rüyalara bağlıyorum bunu da. beyin dinlenememiş oluyor sanki.
uyku zaten bilimsel olarak da gizemini koruyan bir alan. bir de buna kişiler arası farklılıklar girince iyice bilmece oluyor. tek bildiğim insanın 12 oldu mu yatağa girmiş ve uyumaya başlamış olması gerektiği.
bu arada şöyle bir teorim var bununla ilgili. uyku seansları var bence x kadar saati kapsayan. tabi kişiye göre + / - oynama yapıyordur bu. eğer bir seans bitince kalkmazsak, sonraki seansı başlatmış oluyoruz ve onun ortasında bile kalksak sanki uykumuzu almamış gibi hissediyoruz. ne kadar doğru bilemem tabi. mesela ben sabah erken saatlerde kalkmayıp (tabi gözümü açmış oluyorum bi sebeple. alarm, ses, kedi vs. ama sonra uyumaya devam ediyorum) devam edersem bu yeni uyku seansında çok fazla rüya da görüyorum. 3-4 tane böyle. ve tekrar uyandığımda kafam aşırı yorgun oluyor. rüyalara bağlıyorum bunu da. beyin dinlenememiş oluyor sanki.
uyku zaten bilimsel olarak da gizemini koruyan bir alan. bir de buna kişiler arası farklılıklar girince iyice bilmece oluyor. tek bildiğim insanın 12 oldu mu yatağa girmiş ve uyumaya başlamış olması gerektiği.
- matrix (06.10.16 22:28:32)
1
