Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (46)
müzik (1)
film/dizi (0)
teknik (3)
medikal (2)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (0)
alınık/satılık (0)
gönül işleri (3)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Algımızı zihnimizi açık tutacak ne yiyip içebiliriz?

İlaç, vitamin, tedavi hiç farketmez. Algım açık olsun, beyin yazmaya her şekilde açık olsun, kapatmasın kendini. Dikkat gerektiren bir işim var.

İlaç, tedavi, bitkisel çözüm, meyve ne olursa... Nasıl artırabiliriz bunu?


 
Yeşilçay
Kahve
Destekleyici vitamin ilacı: solgar nöro nutriens
Sabah kahvaltısını sağlam yapmak
  • eksitadinda  (06.06.16 23:36:23) 
  • qazaqwsx  (06.06.16 23:44:00) 
böyle konularda çok küçümseniyor ama su içmek büyük fark yaratır.


  • cikis yolu  (06.06.16 23:47:40) 
Su + sağlam kahvaltı. No şeker, No kafein.


  • damdanakan  (06.06.16 23:48:49) 
Ne yiyebiliriz çok cevap gelmiştir ama ne yememeliyizin cevabı un ve şeker, zihni uyuşturan bir uyuşturucu olduğunu bıraktıktan 1 ay sonra anlıyorsunuz.


  • gezegen olan pluton  (06.06.16 23:54:24) 
Öyle bi yiyecek yok, yiyeyim algım açılsın gibi...


  • Goddard  (06.06.16 23:59:01) 
İyi bir uyku, düzenli spor, meditasyon veya nefes egzersizleri, paketlenmiş ürünlerden ve basit karbonhidratlardan arındırılmış (veya azaltılmış) bir beslenme.


  • neredenbileyim  (07.06.16 00:23:35) 
uyanık olabilmek için önce uyumak gerek :) yani düzgün sağlam bir uyku ile başlayın. yeme içme işi sonra. uzun uyku demiyorum. karanlık ortamda sessiz sakin rahat ve huzurlu bir uyku. aynı saatlerde uyanmaya özen gösterin. uyandıktan sonra mümkünse 1 saat kadar sistemin kendini açmasına izin verin. elma gibi meyvelerle kan şekerini yükseltin. gün içinde de çikolata.


  • elestirman  (07.06.16 01:06:50) 
eğer işin kafanı çok yorduğunu ve bunun performansına negatif etki ettiğini düşünüyosan b12 takviyesi alabilirsin. ama zati hep böyleydim sadece daha fazlasını istiyorum diyorsan bir etki edeceğini sanmıyorumm.


  • yuto  (07.06.16 01:11:23) 
Arksdaşlar lütfen...
"beyin yazmaya her şekilde açık olsun, kapatmasın kendini. Dikkat gerektiren bir işim var."
Böyle bi yiyecek yok allaşkına yapmayın.
  • Goddard  (07.06.16 01:16:32) 
Basit karbonhidratı sıfırlarsan istediğin kadar ye ağırlık yapmaz. Onun haricinde sağlam yemek ve kafein. Bir de sabah zorlamadan da olsa koşu çok fena açık tutuyor bünyeyi.


  • alperz  (07.06.16 07:17:59) 
benexol


  • suicides underground  (07.06.16 08:13:43) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.