[]
yarım saat tempolu yürüyüs mu yoksa yarım saat yüzme mi
yüzünce daha fazla yoruluyorumda hangisini yapayim.
Yüz.
- arnold schwarzeneger
(11.05.16 10:17:16)
Yuzmek
- veritaslibertas
(11.05.16 10:17:28)
Ne için yapacaksın?
Ben olsam yüzerdim.
Ben olsam yüzerdim.
- lcha (11.05.16 10:18:27)
kalori yakmak. yağ yakımı falan.
- all girls dream (11.05.16 10:33:27)
yarım saat yürüyüşle yarım saat yüzme arasında devasa bir fark var. yüzerek muhtemelen kabaca 5-6 kat fazla kalori harcarsınız. ama yarım saat durmadan yüzebilecek kondisyonunuz var mı?
- freakme (11.05.16 10:46:36 ~ 10:47:13)
yüzmek çok daha eğlenceli.
- nedendir bilinmez (11.05.16 10:52:24)
oooh havalar da mis gibi.
- kendinikertenkelebek (11.05.16 10:56:27)
Tabii ki yüzme.Ancak yüzmenin dezavantajları:
-Havuza bağımlı olduğunuzdan kafanıza esince yüzemiyorsunuz.Havuza ulaşma,soyunma,giyinme,yüzme sonrası geri dönüş vb. ilave hareketler daha çok.
-Hijyen sıkıntısı
-Maliyet sıkıntısı
-Yüzerken can sıkıntısı (yürürken birşeyler dinliyorum genelde)
Yürümek için ise karar verip dışarı çıkmak yeter
-Havuza bağımlı olduğunuzdan kafanıza esince yüzemiyorsunuz.Havuza ulaşma,soyunma,giyinme,yüzme sonrası geri dönüş vb. ilave hareketler daha çok.
-Hijyen sıkıntısı
-Maliyet sıkıntısı
-Yüzerken can sıkıntısı (yürürken birşeyler dinliyorum genelde)
Yürümek için ise karar verip dışarı çıkmak yeter
- turkuaz (11.05.16 11:02:23)
yüzmekte daha çok yakarsın, bununla ilgili bir grafik de verebilirdim ama yerim dar.
hemi de eğlenirsin. ne güzel işte boş insansın.
hemi de eğlenirsin. ne güzel işte boş insansın.
- abyuksuet (11.05.16 11:02:51)
@freakme
dinlene dinlene işte. soluksuz yüzmem mümkün değil.
dinlene dinlene işte. soluksuz yüzmem mümkün değil.
- all girls dream (11.05.16 11:03:24)
bir de eliptik bisiklete bak derim.
- freakme (11.05.16 11:19:33)
yürümek amelelik
- kargn (11.05.16 12:26:00)
i <3 yüzmek
- yue (11.05.16 12:27:36)
1
