[]
fotoğrafta görmüş olduğunuz ürünü fiyat,kalite ve fayda yönünden değerlendirebilecek olan varsa, fikirlerini esirgemesin lütfen. ayrıntılı bilgi için
(git:www.e-finspor.com )
capsli,donanımlı ağırlık istasyonu (askılık olarak kullanılmamak üzere)
fotoğrafta görmüş olduğunuz ürünü fiyat,kalite ve fayda yönünden değerlendirebilecek olan varsa, fikirlerini esirgemesin lütfen. ayrıntılı bilgi için(git:www.e-finspor.com )
Çok zengin değilsen ve sonradan verdiğin paraya üzüleceksen böyle bir ürünü alma, ayrıca içinde Smith Machine olan bir olaya hiç girme. Smith Machine'le squat yapacağına kuçağına 19 litrelik damacana alıp onunla squat yap daha iyi.
- angelus
(26.03.16 10:31:36 ~ 10:38:03)
alternatifi nedir peki. yani böyle bir cihaz (?) alınacak. yerine ne olur/olmalıdır
- mohito
(26.03.16 10:40:05)
Bir tane eğimli bench, bir tane olimpik bar ve muhtelif ağırlıklarda plaka al yeter sana. Plakaların ağırlıklarının toplamı ilk aşamada 50, sonradan da 100 kilo olursa ömür boyu başka hiçbir şeye ihtiyacın olmadan antrenman yaparsın.
- angelus (26.03.16 10:44:22)
marka tavsiyeniz var mıdır yoksa hepsi aynı rengin tonları mı
- mohito (26.03.16 10:49:40)
Spesifik bir markaya gerek yok; fonksiyonelliğine göre fiyatları hemen hemen aynı. Ağırlık plakaları döküm ve vinyl olarak ikiye ayrılıyor. Vinyl olanlar nispeteden daha ucuz ama plastiğin içine kum doldurma şeklinde oluyor. Bir zaman sonra plastiği iiçindeki kumu sızdırmaya başlıyor. Elin yatkınsa kumu tekrar doldurup plastiği tamir edebilirsin ama uzun iş o. Ben döküm almanı tavsiye ederim. Bench'in de arkasında ağırlık barının koyulacağı aparatı olmalı. Fiyatları ona göre değişiyor.
- angelus (26.03.16 11:33:11)
Sehpa, ayarlanabilir dambıllar ve bar fazlasıyla yeter. Döküm plaka al ama kesinlikle ucuza kaçma. Paslanması yüzünden bıraktığı koku vs iğrenç, sürekli boyamak zorunda kalıyorum. Şu kliplerden de bol bol al, her ağırlık değişiminde (hemen hemen her set arasında yani) uğraşıyorsun yoksa.
Sehpalarda da bacakları da çalıştıran, fly yapabildiğin modeller var. Onlardan olsun mümkünse, zaten her türlü bu aletten çok daha ucuz olacak.
Bir de, -Voit dışında yapan görmediğim için direk marka veriyorum, özel olarak önermiyorum- Voit Solid Lat zımbırtısının övüldüğünü duydum, mantıklı bir alet gibi gözüktü bana da. Ona da bakabilirsin.
Sehpalarda da bacakları da çalıştıran, fly yapabildiğin modeller var. Onlardan olsun mümkünse, zaten her türlü bu aletten çok daha ucuz olacak.
Bir de, -Voit dışında yapan görmediğim için direk marka veriyorum, özel olarak önermiyorum- Voit Solid Lat zımbırtısının övüldüğünü duydum, mantıklı bir alet gibi gözüktü bana da. Ona da bakabilirsin.
- gunde 3 litre kola icen adam (26.03.16 12:11:28)
bench, bar, plaka +1
- hasmetizm 2046 (26.03.16 12:22:31)
1
