[]
sporla beraber diyete başlamak sağlıklı mı?
hem fiziksel aktiviteyi hem beslenme düzenini değiştirmek zor değil mi yauv?
Sağlıklı tabii ki. Doğru beslenmek spor motivasyonunu, spor da beslenme motivasyonunu destekler.
- arnold schwarzeneger (27.11.15 13:50:17)
spor balsa diyet kaymaktır. ikisi birlikte yapılır zaten. sağlıklı ve mantıklı olan budur.
- yazar yazmaz yazan yazar (27.11.15 13:51:04)
Bu diyetten ne anladığına bağlı. Yağ yakmak için hayvan gibi spor yapıp 1500 kalori alırsan tabii ki sağlıksız. Zaten diyet böyle bir şey değil. Hayvan gibi spor yapıp 3 bin kalori alarak da yağ yakabilirsin. Bu daha sağlıklı.
- angelus (27.11.15 13:54:49)
1