[]

her sabah servise kosarak ne kadar zamanda olebilirim.

Her sabah oluyor.. 1 sene oldu. 2dk civari durmadan kosuyorum.

Evden cikiyorum, cigerim patlayana kadar.. acidan duramayana kadar servise kosuyorum. Vardigim yerde de nefes nefese kaliyorum.
10dk aciyor cigerim.

Kalp buyumesi vs yapar di mi bu kosular?

 
Edit: bunu neden yapiyorum. 2dk daha fazla uyuyorum ya da cok uyusuklaniyorum. Cozemiyorum.


  • stevie  (19.10.15 07:53:53) 
Her gün işe terli gitmen sosyal hayatını ve kariyerini bitirebilir. Sonra da fakirlikten, sefaletten ölürsün.


  • arnold schwarzeneger  (19.10.15 09:02:10) 
2dk için bir şey olmaz.

koşu güzel bir şey, buradan koşu hayatına başla. hem sabahları daha zinde kalkarsın, hem de geç kaldığında daha rahat servisi yakalarsın.
  • [silinmiş]  (19.10.15 09:08:54) 
bu düzeni bozamıyorsan yanına temiz atlet al, işe gidince atletini değiştir.


  • [silinmiş]  (19.10.15 09:09:42) 
Oglum terlemiyorumki ben. Yoruluyorum. Terlemek icin belkide cok yavas kosuyorum. Sadece cok zorlaniyorum. Ama hic terlemiyorum.


  • stevie  (19.10.15 09:15:02) 
kusura bakma ama 110 kiloluk koca götlü bir abimiz olduğunu düşünmeye başladım.


  • [silinmiş]  (19.10.15 09:24:01) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.